6月13日2009年 晴多雲
ORBOST → Traralgon今天溫度在7至11度左右徘徊，因不需趕路故走的比較輕鬆，9點出發，天氣不怎麼好陰陰的，往西邊走經過的均是丘陵地，一個丘陵過了又一個丘陵，慢慢的進入山區，地上的雪跡愈來愈明顯，下山以後就到Sale的小鎭，有個小碼頭稍為休息，繼續前進，到了Traralgon是一個比較大的市鎭，我們先安頓下來在Caravan Park住下，把前天留下來的肉全部煮完當中餐，然後再到Coles買了兩天的食物，今天早點休息，明天8點Marathon起跑，今天應有250公里的里程，天氣陰天多雲但没有下雨，溫度從7度慢慢上升到11度左右，也是寒冷的天氣。
ORBOST → Traralgon今天溫度在7至11度左右徘徊，因不需趕路故走的比較輕鬆，9點出發，天氣不怎麼好陰陰的，往西邊走經過的均是丘陵地，一個丘陵過了又一個丘陵，慢慢的進入山區，地上的雪跡愈來愈明顯，下山以後就到Sale的小鎭，有個小碼頭稍為休息，繼續前進，到了Traralgon是一個比較大的市鎭，我們先安頓下來在Caravan Park住下，把前天留下來的肉全部煮完當中餐，然後再到Coles買了兩天的食物，今天早點休息，明天8點Marathon起跑，今天應有250公里的里程，天氣陰天多雲但没有下雨，溫度從7度慢慢上升到11度左右，也是寒冷的天氣。
6月14日2009年 陰多雲後晴
Traralgon
一早溫度7度陰天，7點從住處出發，到會場先去報名55元，人數不多我是84號、會長是83號，到後來只有94號，這是一埸不到百人的迷你馬拉松，但已經辦了32屆了，場地是網球訓練中心，有球場近20個，辦完手續外面氣溫很低，且下了一陣雨地上已濕了，只好躲在火爐旁較為溫暖，8點起跑沿著住宅區慢慢出去，因為全程、半程、10公里均同時出發，跑在路上的人數還算多，兩公里過後進入高速公路跑在路肩，一路配著5分45秒左右速度前進，左右兩旁均是青青草原，有牛、有羊及少數馬匹，怡然自得地吃著青草，氣溫很低手上戴著手套還有點冷，天空多雲但漸漸散開，太陽照射下來始覺得稍為溫暖，15公里時有部車子在我後面跟著，再往後看後面也没有人，原來我是最後一名，但我還是配著自己的速度，10公里後就進入鄉間的道路，車輛較少，慢慢追過兩人、三人，已不是最後一名了，到折返點是2時2分，速度還算正常，離會長約200餘公尺，直到31k後腳已經硬了，乳酸也開始堆積了，速度開始慢了下來，從6分多、7分多甚至8分多，也只有硬撑下去，在高速公路跑的7.8公里，車輛極快感覺不好，還好慢慢地終於跑到終點了，好高興跑完了，時間是4時31分，但今天腳覺得不舒服，到處拉拉筋活動一下，苔華在終點幫我們照像、拿食物等，眞感謝她幫忙，最後才知道這場馬拉松是限時5小時，傻傻的報名，但也跑完了，大家成績大部分在4點鐘前後，來澳洲後已完成兩個馬拉松了。http://picasaweb.google.com/chaojen0619/6018613614#
Traralgon
一早溫度7度陰天，7點從住處出發，到會場先去報名55元，人數不多我是84號、會長是83號，到後來只有94號，這是一埸不到百人的迷你馬拉松，但已經辦了32屆了，場地是網球訓練中心，有球場近20個，辦完手續外面氣溫很低，且下了一陣雨地上已濕了，只好躲在火爐旁較為溫暖，8點起跑沿著住宅區慢慢出去，因為全程、半程、10公里均同時出發，跑在路上的人數還算多，兩公里過後進入高速公路跑在路肩，一路配著5分45秒左右速度前進，左右兩旁均是青青草原，有牛、有羊及少數馬匹，怡然自得地吃著青草，氣溫很低手上戴著手套還有點冷，天空多雲但漸漸散開，太陽照射下來始覺得稍為溫暖，15公里時有部車子在我後面跟著，再往後看後面也没有人，原來我是最後一名，但我還是配著自己的速度，10公里後就進入鄉間的道路，車輛較少，慢慢追過兩人、三人，已不是最後一名了，到折返點是2時2分，速度還算正常，離會長約200餘公尺，直到31k後腳已經硬了，乳酸也開始堆積了，速度開始慢了下來，從6分多、7分多甚至8分多，也只有硬撑下去，在高速公路跑的7.8公里，車輛極快感覺不好，還好慢慢地終於跑到終點了，好高興跑完了，時間是4時31分，但今天腳覺得不舒服，到處拉拉筋活動一下，苔華在終點幫我們照像、拿食物等，眞感謝她幫忙，最後才知道這場馬拉松是限時5小時，傻傻的報名，但也跑完了，大家成績大部分在4點鐘前後，來澳洲後已完成兩個馬拉松了。http://picasaweb.google.com/chaojen0619/6018613614#
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